alimentazione equilibrata Archivi - Radio Città dei Fiori

La dieta della longevità sempre più popolare: mangiare sano per vivere meglio e più a lungo

Con l’arrivo dell’estate torna l’attenzione verso alimentazione e benessere, ma sempre più persone oggi cercano uno stile alimentare che non serva soltanto a perdere peso. Negli ultimi anni sta infatti crescendo il successo della cosiddetta “dieta della longevità”, un approccio nutrizionale pensato per aiutare il corpo a restare sano più a lungo.

26 Maggio 2026 10

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Colazione abbondante e di qualità: un aiuto per la salute del cuore

La colazione abbondante potrebbe essere un alleato importante per la salute del cuore. È quanto suggerisce uno studio condotto dal Centro de Investigación Biomédica en Red per le malattie cardiovascolari e realizzato dai ricercatori dell’Hospital del Mar Research Institute.

4 Marzo 2026 9

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L’elisir di lunga vita? Una dieta sana può allungare l’aspettativa di vita

Seguire una dieta sana non è solo una scelta di benessere quotidiano, ma può tradursi in anni di vita guadagnati. È quanto emerge da uno studio pubblicato su Science Advances e condotto dalla Huazhong University of Science and Technology.

24 Febbraio 2026 13

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Longevità e salute: i 5 aspetti fondamentali per vivere più a lungo e meglio

La longevità e la salute non sono più solo argomenti medici, ma anche sociali ed economici. Viviamo in un mondo in cui la popolazione invecchia sempre di più e il mercato si sta adattando a questa realtà: nasce la “longevity economy”, un’economia che ruota intorno ai bisogni, alle abitudini e ai desideri di chi supera i 60 anni. Oggi, dopo i 60 anni, si vive in modo più consapevole: si […]

20 Ottobre 2025 24

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I bambini non mangiano verdure: come incentivarli con 10 buone abitudini alimentari

Sempre più genitori si chiedono come fare perché i bambini non mangiano verdure. Il problema non è solo una questione di gusti: secondo l’Osservatorio Nestlé, oggi la metà dei più piccoli non consuma né verdure né legumi. E la loro influenza si estende anche agli adulti, condizionando le abitudini alimentari familiari e riducendo la varietà della dieta domestica.

4 Agosto 2025 16

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