ansia giovani

Il tema dell’uso precoce e intensivo di smartphone e tablet tra bambini e adolescenti è oggi centrale, tra allarmi dei pediatri e regole più rigide sul cellulare in classe. La domanda è semplice: il digital detox funziona davvero? Secondo la scienza, la risposta è sì. Una pausa dai social media ha un impatto positivo e misurabile sulla salute mentale dei giovani adulti.