girare il materasso

Con l’arrivo del freddo si pensa alle tisane, ai plaid, ai paraspifferi e agli abiti più pesanti. Tuttavia, tra i piccoli gesti che migliorano la qualità del sonno ce n’è uno spesso sottovalutato: girare il materasso. Un’azione semplice, che secondo diversi studi aiuterebbe non solo a dormire meglio, ma anche a risparmiare sulla bolletta del riscaldamento. Perché girare il materasso fa percepire più calore La motivazione è legata alla nostra […]