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buoni propositi

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Sfondo
buoni propositi di gennaio
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BLOG

Perché i buoni propositi di gennaio ci stancano subito

Con l’inizio del nuovo anno tornano puntuali i buoni propositi. A gennaio si scrivono liste di obiettivi e cambiamenti: chi vuole mettersi a dieta, chi sogna un nuovo lavoro, chi punta a sistemare una relazione o a iniziarne una nuova. Ma questa corsa al miglioramento non sempre produce benessere.

today9 Gennaio 2026 5

dieta detox gennaio
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BLOG

Dieta detox a gennaio: come rimettersi in forma

Con la fine delle feste natalizie si chiude anche il periodo degli strappi alla regola a tavola. Tra panettoni, pandori, brindisi e piatti della tradizione, gli eccessi non sono mancati e il risultato, per molti, è qualche chilo in più. Non a caso, all’inizio dell’anno un italiano su tre pensa di mettersi a dieta per recuperare la forma.

today7 Gennaio 2026 3