perdere peso dopo le feste

Con la fine delle feste natalizie si chiude anche il periodo degli strappi alla regola a tavola. Tra panettoni, pandori, brindisi e piatti della tradizione, gli eccessi non sono mancati e il risultato, per molti, è qualche chilo in più. Non a caso, all’inizio dell’anno un italiano su tre pensa di mettersi a dieta per recuperare la forma.