salute Archivi - Pagina 3 di 3 - Radio Città dei Fiori

Sleep Tourism, il sonno è il nuovo lusso: così le vacanze diventano un investimento per la salute

Dimenticate vacanze all’insegna del divertimento sfrenato, delle feste e dei cocktail in riva al mare. La nuova tendenza del turismo di lusso si chiama Sleep Tourism, o turismo del sonno, e trasforma il viaggio in un’esperienza di benessere profondo e rigenerazione fisica e mentale.

13 Novembre 2025 12

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Con l’arrivo dell’autunno torna l’influenza: in aumento i contagi in Italia

Con l’arrivo dell’autunno e l’abbassarsi delle temperature, torna a circolare l’influenza stagionale. Gli epidemiologi segnalano un aumento dei contagi rispetto agli ultimi due anni, quando le misure anti-Covid avevano limitato la diffusione dei virus respiratori. Secondo le previsioni, il picco influenzale potrebbe arrivare tra la fine di dicembre e gennaio.

11 Novembre 2025 10

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Freddo e fame: la scienza che spiega il desiderio di comfort food

Con l’arrivo dell’inverno cresce il desiderio di piatti caldi, avvolgenti e ricchi di sapore. Zuppe, minestre, vellutate e cibi al cucchiaio tornano protagonisti sulle nostre tavole: il cosiddetto comfort food. Ma non è solo una questione di gusto o abitudine: la scienza spiega che il corpo, quando fa freddo, ha bisogno reale di alimenti caldi e nutrienti.

10 Novembre 2025 11

Curiosità

Barrette, la classifica di Altroconsumo 2025: vince una low cost, bocciati i marchi più famosi

Le barrette ai cereali sono diventate ormai uno degli snack più amati: pratiche, comode da portare ovunque e perfette per uno spuntino veloce o una colazione alternativa. Ma quali sono le migliori?

4 Novembre 2025 15

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Cibi a calorie negative: cosa sono e perché “più se ne mangiano, più si dimagrisce”

Negli ultimi anni si parla sempre più spesso dei cibi a calorie negative, alimenti che sembrano avere un effetto quasi magico: più se ne mangiano, più si bruciano calorie. Ma cosa c’è di vero? E quali sono gli alimenti che rientrano in questa categoria tanto curiosa quanto discussa?

3 Novembre 2025 16

BLOG

I 10 errori da non fare a colazione: cosa evitare per iniziare bene la giornata

La colazione è considerata il pasto più importante della giornata, eppure è anche quello che molti trascurano. Tra chi la salta del tutto e chi la fa in fretta, non è raro commettere piccoli errori che, col tempo, possono influire su energia, concentrazione e metabolismo.

3 Novembre 2025 15

Curiosità

Addormentarsi in due minuti: come funziona il metodo militare per dormire subito

Dormire bene non è sempre facile. C’è chi si rigira nel letto per ore, chi non riesce a “staccare” i pensieri e chi, anche dopo una lunga giornata, non trova mai il momento giusto per prendere sonno. Proprio per questo, sui social è diventato virale il cosiddetto “metodo militare per dormire”, una tecnica che promette di far addormentare in appena due minuti, in qualsiasi condizione.

2 Novembre 2025 32

salute

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