stress Archivi - Pagina 2 di 2 - Radio Città dei Fiori

Un abbraccio al mattino può cambiare la giornata: bastano sei minuti

Non sempre servono grandi rivoluzioni per iniziare bene la giornata. A volte basta fermarsi un attimo, rallentare e concedersi un gesto semplice come un abbraccio.

11 Aprile 2026 9

BLOG

Stress e ansia diventano normalità: cos’è la “sindrome del sufficiente” e perché preoccupa

Sempre più persone vivono in una condizione di stress costante senza rendersene conto. È quella che gli esperti definiscono “sindrome del sufficiente”, una situazione in cui non si sta davvero bene, ma nemmeno abbastanza male da fermarsi.

7 Aprile 2026 101

Curiosità

Esiste l’abbraccio perfetto? La scienza prova a rispondere

Gli abbracci non sono tutti uguali e non hanno lo stesso effetto su chi li riceve. Secondo una ricerca condotta dalla University of London – Goldsmiths, esistono però alcune caratteristiche che rendono un abbraccio più piacevole e benefico dal punto di vista emotivo. Questo non significa che esista una formula universale, ma che durata, modalità e contesto fanno davvero la differenza.

27 Gennaio 2026 20

BLOG

Perché i buoni propositi di gennaio ci stancano subito

Con l’inizio del nuovo anno tornano puntuali i buoni propositi. A gennaio si scrivono liste di obiettivi e cambiamenti: chi vuole mettersi a dieta, chi sogna un nuovo lavoro, chi punta a sistemare una relazione o a iniziarne una nuova. Ma questa corsa al miglioramento non sempre produce benessere.

9 Gennaio 2026 15

BLOG

Sleep Tourism, il sonno è il nuovo lusso: così le vacanze diventano un investimento per la salute

Dimenticate vacanze all’insegna del divertimento sfrenato, delle feste e dei cocktail in riva al mare. La nuova tendenza del turismo di lusso si chiama Sleep Tourism, o turismo del sonno, e trasforma il viaggio in un’esperienza di benessere profondo e rigenerazione fisica e mentale.

13 Novembre 2025 12

BLOG

Stress da lavoro: 8 italiani su 10 pensano di licenziarsi

La pressione sul lavoro e lo stress quotidiano stanno portando molti italiani a pensare di lasciare il proprio impiego.Secondo una recente indagine condotta su un campione di 1.700 persone da un portale di psicologia online, 8 italiani su 10 hanno valutato l’idea di dimettersi a causa dello stress e del sovraccarico emotivo.

6 Novembre 2025 15

stress

Un abbraccio al mattino può cambiare la giornata: bastano sei minuti

Stress e ansia diventano normalità: cos’è la “sindrome del sufficiente” e perché preoccupa

Esiste l’abbraccio perfetto? La scienza prova a rispondere

Perché i buoni propositi di gennaio ci stancano subito

Sleep Tourism, il sonno è il nuovo lusso: così le vacanze diventano un investimento per la salute

Stress da lavoro: 8 italiani su 10 pensano di licenziarsi

Gli Ultimi Post

I Vostri Commenti

Archivio

Categorie

Recent Post

Categories

R.O.C

Archives

Categories

Chart

Top popular

Sanremo 2026, chi c’è dietro le canzoni: i nomi degli autori protagonisti

Mercatini di Natale a Montecarlo 2025: date, eventi e magia nel Principato

Stop alla lunga pausa estiva a scuola: l’Emilia-Romagna cambia il calendario

Sanremo 2026, prove all’Ariston: scenografia tra tecnologia e limiti strutturali

Sanremo 2026, caccia ai biglietti: prezzi elevati e lista d’attesa per assistere al Festival

music_note

stress

Gli Ultimi Post

I Vostri Commenti

Archivio

Categorie

Recent Post

Categories

R.O.C

Archives

Categories

Chart

Top popular