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attività fisica

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Sfondo
longevità
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BLOG

Vivere a lungo non dipende solo dalla salute: le relazioni sociali diventano il vero segreto della longevità

Quando si parla di longevità, il pensiero corre immediatamente a una corretta alimentazione, all'attività fisica e alla prevenzione medica. Tuttavia, una nuova ricerca suggerisce che il segreto per vivere più a lungo potrebbe essere legato anche ad altri aspetti della vita quotidiana, in particolare alle relazioni sociali e alla capacità di condividere esperienze con gli altri.

today1 Giugno 2026 9

benefici della camminata
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BLOG

Camminare fa bene al corpo e alla mente

Fare attività fisica in modo regolare è fondamentale per la salute generale, ma non sempre servono sport intensi o allenamenti impegnativi. La camminata è una delle forme di movimento più semplici ed efficaci per migliorare sia il benessere fisico sia quello mentale.

today8 Gennaio 2026 16

obesità infantile in Italia
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BLOG

Obesità tra bambini e adolescenti: in Italia un ragazzo su cinque è in sovrappeso

In Italia cresce l’allarme obesità tra i più giovani. Secondo gli ultimi dati, un adolescente su cinque è in sovrappeso o obeso, mentre la maggior parte dei programmi di educazione alimentare si concentra ancora solo sui bambini. Il tema è stato al centro dell’incontro «Il nostro cibo, i nostri ragazzi» organizzato dal Crea a Roma, in collaborazione con la Fondazione Aletheia e il Policlinico Gemelli.

today12 Novembre 2025 13

longevità e salute
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BLOG

Longevità e salute: i 5 aspetti fondamentali per vivere più a lungo e meglio

La longevità e la salute non sono più solo argomenti medici, ma anche sociali ed economici. Viviamo in un mondo in cui la popolazione invecchia sempre di più e il mercato si sta adattando a questa realtà: nasce la “longevity economy”, un’economia che ruota intorno ai bisogni, alle abitudini e ai desideri di chi supera i 60 anni. Oggi, dopo i 60 anni, si vive in modo più consapevole: si […]

today20 Ottobre 2025 20