benessere

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scrivere a mano

Curiosità

Scrivere a mano o digitare? Cosa rivela la psicologia sul nostro modo di pensare

Scrivere a mano o usare la tastiera non è solo una questione pratica. Secondo la psicologia, questa abitudine può riflettere il nostro modo di ragionare, di apprendere e persino di prendere decisioni. Chi preferisce carta e penna tende infatti ad avere un approccio più riflessivo e selettivo. Il cervello lavora di più con la penna Diversi studi hanno dimostrato che la scrittura manuale attiva più aree del cervello rispetto alla […]

today19 Aprile 2026 8

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“Quietcation”, la vacanza senza social è il nuovo trend del 2026

Dimenticare notifiche, messaggi e social network per vivere davvero il momento. È questa l’idea alla base della “quietcation”, la nuova tendenza di viaggio che sta prendendo piede nel 2026. Sempre più persone scelgono di limitare l’uso dello smartphone durante le vacanze, preferendo esperienze autentiche e lontane dalla condivisione continua.

today17 Aprile 2026 9

cyclette memoria

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Cyclette, bastano 20 minuti al giorno per migliorare la memoria

Fare attività fisica non serve solo a mantenersi in forma, ma può avere effetti importanti anche sulla mente. Tra le abitudini più semplici ed efficaci c’è l’utilizzo della cyclette: dedicare appena venti minuti al giorno a questo esercizio può contribuire a migliorare la memoria e le capacità cognitive.

today12 Aprile 2026 8