benessere Archivi - Radio Città dei Fiori

Sette vacanze all’anno per vivere meglio: la scienza spiega perché dovremmo staccare più spesso

Altro che aspettare agosto per concedersi finalmente due settimane di ferie. Per combattere lo stress sarebbe meglio fare più vacanze durante l'anno, anche brevi, distribuendo i giorni di riposo invece di concentrarli tutti in un unico periodo.

17 Agosto 2026 5

BLOG

Primo appuntamento, il sorriso batte lo sguardo: ecco cosa notiamo davvero quando conosciamo una persona

Quando si incontra una persona per la prima volta, bastano pochi secondi per farsi un'idea.

3 Agosto 2026 6

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Parliamo sempre meno: smartphone e app stanno cambiando il nostro modo di comunicare

Un tempo bastava uscire di casa per scambiare qualche parola con il vicino, il giornalaio, il barista o il negoziante.

1 Agosto 2026 7

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Profumi estate 2026: dalle note tropicali agli agrumi, ecco le fragranze che conquisteranno la bella stagione

L'estate ha il suo profumo. Anzi, ne ha molti. C'è chi ama le fragranze che ricordano una spiaggia tropicale, chi preferisce il profumo degli agrumi appena raccolti e chi, invece, cerca note marine capaci di evocare una passeggiata sul bagnasciuga.

28 Luglio 2026 8

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Caffè, una tazzina al giorno può fare bene? Ecco cosa hanno scoperto gli studi su intestino, cervello e fegato

Per milioni di italiani il caffè è un rito irrinunciabile. C'è chi non riesce a iniziare la giornata senza un espresso e chi lo considera il momento perfetto per una pausa durante il lavoro.

27 Luglio 2026 10

Curiosità

La risposta al caldo estremo arriva dal Giappone: ecco il frigorifero per le persone

Le temperature record registrate negli ultimi anni stanno cambiando anche il modo di affrontare il caldo. In Giappone, uno dei Paesi più esposti a estati afose e con alti livelli di umidità, è stata sviluppata una soluzione decisamente originale: una cabina di raffreddamento pensata per abbassare rapidamente la temperatura corporea di chi vi entra.

27 Luglio 2026 12

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Ondata di caldo: non basta bere tanto, ecco il momento giusto per idratarsi durante la giornata

Le alte temperature mettono a dura prova il nostro organismo. Quando il caldo si fa intenso, il corpo aumenta la produzione di sudore per mantenere stabile la temperatura interna, ma insieme all'acqua vengono persi anche preziosi sali minerali.

23 Luglio 2026 15

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Whycation, il nuovo modo di viaggiare: oggi conta più il motivo della partenza che la destinazione

Per anni la domanda è stata sempre la stessa: "Dove vai in vacanza?". Oggi, invece, sempre più persone ne fanno un'altra: "Perché vuoi partire?"

20 Luglio 2026 11

Curiosità

Vacanze, sappiamo ancora rilassarci davvero? Per molti staccare la spina è diventata la sfida più difficile

Le ferie dovrebbero rappresentare il momento ideale per recuperare energie e lasciarsi alle spalle lo stress accumulato durante l'anno. Eppure, per molte persone, le vacanze non coincidono più con il vero riposo.

19 Luglio 2026 11

benessere

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