Stress da lavoro: 8 italiani su 10 pensano di licenziarsi

La pressione sul lavoro e lo stress quotidiano stanno portando molti italiani a pensare di lasciare il proprio impiego.
Secondo una recente indagine condotta su un campione di 1.700 persone da un portale di psicologia online, 8 italiani su 10 hanno valutato l’idea di dimettersi a causa dello stress e del sovraccarico emotivo.

Il peso delle aspettative e del senso di colpa

Il 66% dei lavoratori italiani dichiara di non sentirsi all’altezza delle aspettative di capi e colleghi.
Questa sensazione di inadeguatezza genera un forte senso di colpa, che coinvolge più dell’80% del campione.

Lo stress da prestazione porta molti a trascurare sé stessi e la vita privata: oltre due terzi degli intervistati ammettono di aver messo da parte famiglia, amici e passioni per far fronte alle pressioni del lavoro.

Smart working e lavoro ibrido riducono lo stress

Per alcuni, la possibilità di lavorare da remoto ha rappresentato un cambiamento positivo.
Il 58% dei lavoratori dichiara che il lavoro a distanza o ibrido ha contribuito a ridurre lo stress, migliorando il bilanciamento tra vita professionale e privata.
Gestire i propri tempi e ridurre gli spostamenti quotidiani ha permesso a molti di ritrovare un equilibrio psicologico.

Cosa chiedono i lavoratori italiani

Alla domanda su cosa cambierebbero del mondo del lavoro, gli italiani sono concordi su due priorità principali:

• retribuzioni più giuste e meritocratiche (62%);

• maggiore attenzione alla salute mentale e al benessere psicologico (50%).

Il messaggio è chiaro: i lavoratori non cercano solo sicurezza economica, ma anche rispetto e riconoscimento umano.

Burnout e salute mentale: un problema sempre più diffuso

Il burnout lavorativo è ormai una realtà diffusa anche in Italia. L’ansia da prestazione, la competizione e l’assenza di supporto psicologico aumentano il rischio di crollo emotivo.
Gli esperti sottolineano l’urgenza di programmi di welfare aziendale, sportelli di ascolto e formazione sul benessere mentale.
Solo un ambiente di lavoro sano può davvero favorire produttività e motivazione.