Fina Leocata, Autore presso Radio Città dei Fiori

Camminata 6-6-6, il trend fitness che conquista tutti

Sta diventando sempre più popolare la cosiddetta “camminata 6-6-6”, una routine facile da seguire che unisce movimento e benessere. Il metodo prevede 6 minuti di riscaldamento, 60 minuti di camminata a passo sostenuto e altri 6 minuti finali di defaticamento.

9 Maggio 2026 5

BLOG

Il pesto non ha una ricetta unica: cambia da regione a regione

Il pesto è tra i condimenti più conosciuti della cucina italiana, ma a differenza di altri prodotti tipici non ha una ricetta ufficiale riconosciuta. Non esiste infatti un disciplinare che ne stabilisca ingredienti e preparazione in modo rigido, lasciando spazio a interpretazioni diverse.

8 Maggio 2026 16

BLOG

Perché rimandiamo tutto all’ultimo? La risposta è nella Legge di Parkinson

Arrivare all’ultimo momento per completare un lavoro è un comportamento diffuso. Ma non si tratta semplicemente di pigrizia: dietro questa tendenza c’è una spiegazione precisa, legata alla cosiddetta Legge di Parkinson.

8 Maggio 2026 11

Curiosità

Ti senti sicuro ma non lo sembri? 3 errori comuni da evitare

Anche quando siamo preparati e sicuri, il modo in cui ci muoviamo o parliamo può trasmettere tutt’altro. Alcuni segnali involontari influenzano molto la percezione degli altri, facendo apparire insicuri anche quando non lo siamo.

8 Maggio 2026 6

Curiosità

Canzoni tristi, perché ci fanno stare meglio: cosa emerge dai dati

Ascoltare musica triste nei momenti difficili è un gesto che accomuna molte persone. Che sia in auto, a casa o con le cuffie nelle orecchie, scegliere brani malinconici sembra aiutarci a stare meglio, anche se può sembrare un controsenso.

7 Maggio 2026 10

BLOG

Cognomi italiani a rischio scomparsa: 13 nomi sempre più rari

In Italia non diminuiscono solo le nascite, ma anche alcuni cognomi storici. Secondo uno studio della piattaforma genealogica MyHeritage, almeno 13 cognomi sono ormai rarissimi o destinati a scomparire.

7 Maggio 2026 10

BLOG

Sempre più turisti scelgono i borghi italiani

I piccoli centri italiani stanno vivendo una nuova stagione d’oro. Secondo un’analisi di Ruralis, i borghi non sono più una scelta di nicchia, ma una destinazione sempre più ambita da chi vuole allontanarsi dal turismo di massa.

7 Maggio 2026 10

BLOG

Oscar, nuove regole sull’IA: l’Academy tutela creatività e lavoro umano

L’Academy Awards introduce nuove linee guida per limitare l’impiego dell’intelligenza artificiale nelle opere candidate agli Oscar. La scelta punta a preservare il ruolo centrale degli artisti e la qualità del lavoro creativo.

6 Maggio 2026 10

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Phubbing, quando il telefono allontana la coppia

Sempre più spesso capita di vedere coppie insieme ma “divise” dallo smartphone. Questo comportamento ha un nome preciso: phubbing, ovvero ignorare chi si ha davanti per dare attenzione al telefono. Un gesto che può sembrare innocuo, ma che nel tempo rischia di danneggiare la relazione.

6 Maggio 2026 8

Fina Leocata

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